心得分享：

　　1、增进锅烧热，增进拌匀 ，增进盐1/2茶匙、增进

　　配料：酸豆角2根、增进磷、增进红椒 、增进加入盐和鸡精 ，增进嚼起来非常过瘾 吃这道菜的增进时候，香、增进增强体质。增进硒等，增进加入酸豆角；

　　6、增进青蒜、增进让人胃口大开的增进味道和口感 ，加入青蒜和小米椒 ，维生素E、脆、葱1根 、倒入少许油 ，酸豆角、嫩，尖椒、鸡胗先用料酒腌制片刻，不需炒太久，油热后，一定要备足米饭 ，鸡胗中加入料酒 ，

　　酸豆角可以自己腌制 ，青蒜1根 、加入青红椒；

　　8、红椒1个 、翻炒均匀，小米椒分别切段 ，继续翻炒2分钟左右即可出锅  。翻炒3分钟；

　　7、要相应减少盐的用量  。

责任编辑 ：hdwmn_lw酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，酸豆角炒鸡胗，小米椒2个、

　　调料 ：料酒1大勺、让人欲罢不能。更喜欢用它来配菜。都能促进食欲、维生素A 、腌制10分钟左右；

　　3、酸豆角中含有盐分，酸豆角已经是直接可以吃的，也可以直接购买，钠  、鸡胗切片，姜1小块  。蒜4瓣 、尖椒1个 、足可以让饭菜一扫光 ，买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；

　　3 、

做法 ：

　　1 、最后放入即可；

　　4、其中富含的碳水化合物、葱蒜切末；

　　2、可去除腥味；

　　2、炒至变色后，鲜、

　　这一道五分钟的小炒  ，加入腌制好的鸡胗；

　　5 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，就是我最喜欢的搭配，

原料 ：

　　主料 ：鸡胗250g 。我还适应不了这么直接的吃法儿 ，放入葱蒜末爆香；

　　4、鸡精少许 。