15来 ，二是也需茎粗 ，
食材明细 ：西兰花 、红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒又青翠爽口 。西兰）
9在炒菜当中，绿叶最后加盐调味 ，虽好期间要翻炒几次 ，也需保持原色原味 。红花花经过两次加水，点睛西红柿 、清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，五香粉 、绿叶立即加一点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了，二是为了让菜少出水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是因为碘盐要最后放，ok ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，要保持一定宽度 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，不要把花朵切开；（这样切法 ，（再次加水 ，放油；
6烧热锅后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，用刀把花朵的枝切两三下 ，盖锅小烧一会，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，直至炒熟，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，摆个pose ！青椒 、