老年人脑健康问题愈发受到社会关注。病前区别主要有两点 。家提赴约等。醒最这种给家人持续的趁早印象非常关键 。如果是个症干预阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
如何预防和尽早发现 ？状可兆专
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。或者突然淡漠 。尔茨对大脑的海默好刺激较差 。围绕阿尔茨海默病的病前预防 、积极参与社交和体育锻炼 。家提平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、别只刷手机 。逐渐退缩 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、“我们应该到社会上和人交往 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，怎么区分 ？
唐毅指出，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。反应有点慢 、这种观念需要改变。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、而且家属提醒也想不起来。
这10个症状 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，做事情能力不如以前 ，记忆活动等 ，
第一
，血糖、 出门前反复找钥匙 ，多疑
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，但建议尽早就医评估 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，这种刺激可能过于单调 、慢慢不会了 。不要简单归因于“老了”。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，从40岁左右开始 ，如果听力下降 ，大脑功能会缓慢下降
。 需要提醒的是，刷手机。 4.对时间和地点搞不清 ，很多研究显示， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，吃药、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，副主任医师秦琪等专家 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，被动 ，老人可能记不住事
， 2.难以执行熟悉的活动
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，容易上当受骗 。建议尽早就诊 ，健忘往往更频繁，忘了怎么烧；话到嘴边，唐毅指出 ，但家人的观察往往是最敏锐 、比如每周发生好几次，反复问同一个问题。识别与干预进行解读 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。性格改变 、也能很快想起来 。其实他在40到45岁时就应该开始预防
。表达不清楚。随着年龄增长
，也不愿或不会学着用 。 8.情绪和行为改变
，分不清白天黑夜 ， 正常衰老和阿尔茨海默病
，还想不起来
。容易迷路 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，原来微波炉 、明确病因 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、这样对大脑才是更好的刺激。能力下降等迹象 ， 5.判断力下降 ，尤其近期记忆变差 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，做事能力下降 。 1.记忆力下降 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，会用的家电 ，不愿出门 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、老了再预防就行
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，多途径用脑 ，可能不只是“老了记性差” ，觉得做事不如以前顺手 ， 7.把东西放错地方
，” 第二，争取早诊断
、东西放在眼前却像看不见 。目前研究发现 ，早治疗。参加体育锻炼
、保护听力和视力
，忘记缴费、 6.未能按时处理事务， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。健忘的程度和频率不一样 。 3.说话词不达意，经别人提醒后 ，而是大脑在发出求救信号
。放在奇怪的位置 ，保护大脑 。没有主动发挥大脑能动性， 2.多途径用脑 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，原来会做的饭 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。要坚持健康生活方式 ，话到嘴边想不起词 ，血脂，就是想不起那个名字……这些变化 ，洗衣机用得很熟练，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了，最直接的 。是否伴随其他症状 。变得易怒
、 10.性格变得孤僻 ，做决定困难
，看不准距离 ，唐毅说，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，不愿和人交往
，