原料 ：红豆 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，
老少否则就煮成粥了 。皆宜2 、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水 。皆宜
温馨小提示 ：
1、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，各一把就可以了 ，米水再关火 ，薏米 、不要打开盖 ，将红豆和薏米放入锅中 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时 。然后再开大火烧开 ，
做法 ：
1 、连续这样三次 ，量要比平时煮粥时多些 。