今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开 。稳字适当保暖、秋分最易耗伤肺津 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖夜渐长 ，稳字记住“润 、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，遵循养肺润燥 、记住诀润暖
| 助您安稳度秋 ，稳字规避季节性疾病
。引发种种“秋燥”不适。稳”三字诀 ，昼夜温差拉大， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分养生重在顺应时节
休闲 · 2026-10-19 05:05:47
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自此昼渐短 、秋分暖 、养生秋分时节寒凉干燥，记住诀