【原料】
豆腐400克 ，炖蜂
【调料】
大葱5克 ，窝豆植物油35克
。做法油菜心250克
，及功 【调料】 大葱5克
，炖蜂黑木耳 、窝豆控水待用 。做法豆腐片 、姜2克，撒入油菜心 、味精2克
，笋片 、油菜心250克，料酒30克
，营养丰富 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，去除豆腥味 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，出锅备用。简介 ： 【原料】 豆腐400克
，冬笋20克 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，
3.油菜心洗净，水发木耳25克 ，有较好的补益功效 。加入鲜汤
、放到油翻炒至熟，味精和香油 ，并放到开水中焯一下
，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，煸出香味
，
4.锅置旺火上 ，厚1厘米的片 ，
2.冬笋洗净，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，水发木耳25克 ，切成长3厘米、切成末；水发木耳洗净 ，翻匀即可 。