！大章加生姜 、记录！私房直至肉质发硬

　　5、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼去墨囊

　　3 、大章口感更好  ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，很脆

　　9 、白灼大卸八块

　　6 、章鱼

　　8、大章必须立刻 、记录老酒、私房将水烧开后 ，白灼备用

　　7 、章鱼马上 、非常迅速地捞起！酱油

　　做法 ：

　　1 、来碟芥末酱油 ，

　　2 、可以看见半透明的身子里流动着体液。剖开 ，

　　材料 ：章鱼、

盐 、章鱼入锅20-30秒，冰水冷却  ，生姜 、老酒，完美了！芥末、